El colágeno ha ganado popularidad en los últimos años por sus propiedades para el cuerpo humano, pues ayuda a fortalecer las articulaciones, huesos, músculos y piel. Se trata de la proteína más abundante en el organismo y se puede obtener de diferentes maneras: frutos rojos, naranja, magos, papaya, limón, pimientos, espinacas y brócoli o en polvo, tabletas y cápsulas.
Aunque actualmente muchos productos denominados colágeno o colágeno hidrolizado circulan en el mercado, no todos cumplen con los requisitos suficientes para ser considerados esta proteína. Por esa razón, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) analizó 32 productos y reveló cuáles son sus verdaderos aportes al cuerpo humano.
¿Qué marcas de colágeno tienen más carbohidratos por porción?
Profeco expuso la cantidad de proteína, grasa, contenido energético, sodio y colágeno que contienen algunos productos que circulan en el mercado mexicano. Con base en los resultados, se encontraron cuáles son las marcas que contienen más carbohidratos por porción.
- Cahuenga: 28.43 gramos (se recomienda consumir 40 gramos del producto por día)
- Vitherbal: 12.05 gramos (se recomienda consumir 15 gramos del producto por día)
- Mi Fibra Diaria: 11.15 gramos (se recomienda consumir 15 gramos del producto por día)
- Modern Research Laboratorio: 9.32 gramos (se recomienda consumir 12.75 gramos del producto por día)
- Colágeno Biomirar Wellness: 8.35 gramos (se recomienda consumir 15 gramos del producto por día)
- Life180: 7.85 gramos (se recomienda consumir 15 gramos del producto por día)
- Biomiral Sport Skin: 7.76 gramos (se recomienda consumir 12 gramos del producto al día)
- Facialtime Vitamins&Health Care División: 7.10 gramos (se recomienda consumir 1.8 gramos del producto por día)
- Bio B Berry Colágeno: 5.48 gramos (se recomienda consumir 10 gramos del producto por día)
Mientras que estos productos contienen un índice menor de carbohidratos por porción:
- Hialovis C+D: 0.06 gramos (se recomienda consumir 10.06 gramos del producto por día)
- Nártex Wellness: 0.15 gramos (se recomienda consumir 10 gramos del producto por día)
- Neocell: 0.26 gramos (se recomienda consumir 6.6 gramos del producto por día)
- Nature’s Truth: 0.28 gramos (se recomienda consumir 6.7 gramos del producto por día)
- Al Natural: 0.32 gramos (se recomienda consumir 10 gramos del producto por día)
- Krystal Nutrition por Kali Natura: 0:34 gramos (se recomienda consumir 8.5 gramos del producto por día)
- Ablazor Colágeno Peptan: 0.45 gramos (se recomienda consumir 10 gramos del producto por día)
- Olnatura JustCollagen: 0.48 gramos (se recomienda consumir 3.48 gramos del producto por día)
- Colagen+Ha pronat Ulltra: 0.61 gramos (se recomienda consumir 3.6 gramos del producto por día)
- Wonu. Women’s Nutrition: 0.77 gramos (se recomienda consumir 11.5 gramos del producto por día)