José Ruiz, personal trainer, sobre el entrenamiento de Sandra Barneda: «No tenemos que elegir entre tener un cuerpo fuerte y disfrutar de una buena resistencia cardiovascular»
El profesor español repasó la rutina de ejercicios de la periodista, citándola como ejemplo. Además, reveló cuál es la alimentación correcta para quien realiza distintas actividades físicas.
La frase de Marcus Ulpius que refleja la dureza de la vida cotidiana de los legionarios romanos: «Suena la corneta, comienza un nuevo día en las fortificaciones del Danubio»
El exigente ritmo habitual durante la expansión de ese imperio. El rol de esta figura fundamental en el primer siglo de la era cristiana.
Cómo la ofensiva migratoria de Trump provocó rechazo que podría volverse en su contra en las urnas
La política migratoria de Trump ha generado críticas y divisiones, con deportaciones masivas y enfrentamientos en las calles. El enfoque ha erosionado su apoyo. Las tácticas de Trump han provocado…
Sin Luka Doncic, Lakers aplastan a Clippers por 103-87
Los Lakers, sin Doncic, vencieron 103-87 a los Clippers, con destacada actuación de Grimes y Sexton. Fue su segundo triunfo en una semana. Los Clippers, liderados por Wagler, cayeron por…
Un portaaviones de propulsión convencional se reabastece de combustible en pocas horas. Reabastecer un portaaviones nuclear de la clase Nimitz lleva de 3 a 5 años y requiere abrir agujeros en las cubiertas para llegar a los reactores
La recarga nuclear implica una intervención profunda del buque, con trabajos en los reactores, las instalaciones eléctricas y los sistemas internos. El USS John C. Stennis acumuló 14 meses de…
La retórica de Trump sobre elecciones robadas no es nueva. Su capacidad de actuar al respecto sí
El mandatario estadounidense impulsa medidas para frenar la certificación electoral en Alaska, alegando confusión en las boletas. Esto marca un uso sin precedentes del poder presidencial para cuestionar resultados electorales.…
La psicología dice que hablarse a uno mismo por el nombre ayuda a controlar las emociones: un estudio de 2017 de la Universidad de Michigan encontró que es una forma de practicar el autocontrol
Pensar “¿qué debería hacer Nicolás?” puede producir más distancia que preguntarse “¿qué debería hacer yo?”. Investigadores encontraron que ese pequeño cambio reduce la reactividad emocional sin exigir un gran esfuerzo…
Curry anota 44 puntos y los Warriors aguantan para vencer a Timberwolves 119-114
El equipo de Golden State venció a Minnesota con 44 puntos de su estrella, mientras el conjunto local sufrió sin su escolta clave. Tras un inicio incierto, el conjunto visitante…
En 2015, un vecino de Kansas que construía una cerca divisoria taló 133 árboles, algunos a una distancia de hasta 70 pies dentro del terreno colindante; 11 años después, un tribunal de apelaciones confirmó la indemnización de 6.500 dólares otorgada al propietario
El afectado comprobó los daños casi un año después de la tala. Las diferencias entre las valuaciones y distintos trámites demoraron la causa judicial.
En 2023, ingenieros fundieron bolsas de plástico desechadas para convertirlas en tejas; las tejas, más ligeras, mostraron temperaturas de prueba 16°C más bajas que las de techos estándar
El experimento sirvió para explorar nuevas alternativas para el reciclaje de las bolsas. Estas pueden permanecer inalterables durante años y luego fragmentarse en trozos muy pequeños.