Cuándo los estiramientos duelen es que estamos haciendo demasiado. Una rutina muy simple de estiramientos nos dará mayor flexibilidad en cualquier edad. Navegación de entradas Adiós al dolor de espalda: consejos efectivos para aliviarlo de inmediato 6 cafeterías argentinas entre las mejores del mundo: cuáles son y cuánto cobran el café de especialidad