- Conocé el poder del colágeno tipo II: cómo hacer para tener las articulaciones más fuertes y flexibles
- A partir de los 40 el cuerpo comienza a desgastarse provocando molestias y dolores, principalmente en rodillas, caderas y dedos de las manos y los pies.
- La edad, el sedentarismo, el sobrepeso y la práctica regular de ejercicio de alto impacto, pueden provocar pérdida de flexibilidad y rigidez.
El secreto para una vida saludable: cómo cuidar tus huesos a partir de los 40 años
